Le sport votre meilleur ami ?
Que vous pratiquiez un sport depuis toujours ou bien depuis une période plus récente, cette activité est peut-être devenue votre meilleure alliée. Grâce au sport, vous vous sentez bien dans votre peau, vous avez gagné en souplesse et résistance physique, et vous avez atteint un certain équilibre nerveux. Faire du sport vous permet d’évacuer votre stress et, c’est bien connu, il est paradoxalement un antifatigue très efficace. Bref, sa pratique régulière renforce votre santé aussi bien physique que psychique.